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永州市多维推进“三减三健” 提高居民的健康素养

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红网时刻新闻4月16日讯4月16日讯近年来，永州以“三减三健”（减盐、减油、减糖、口腔健康、体重健康、骨骼健康）为核心，通过政策指导、创新活动、中医授权、单位推广等多维措施，推动健康理念深入人心，提高居民健康水平。
政策指导：三年行动计划锚定健康目标
2024年，永州市正式出台“三减三健”三年行动实施方案，提出“减盐控油进厨房、健康科普进社区、签约服务进家庭、职业健康进机构、体重管理进万家”的“多进”路径。今年年初，市卫生健康委会同多个部门发布了《三减三健》 从我做起，倡导市民每日盐、油、糖摄入量控制在5克、25-30克、25克以内。力争到2025年底，全市居民盐油过量摄入危害意识率达到50%以上，推荐盐油摄入意识率达到50%以上；全市居民主动采取30%以上的减盐减油措施，营造浓厚的“减盐减油健康生活”宣传氛围，打造永州特色“减盐减油”科普品牌。
启航活动:启动仪式点燃了全民参与的热情
2024年12月，永州市在冷水滩区举行“三减三健”活动启动仪式，通过发放宣传手册、免费门诊、健康咨询等方式，同时启动“中医集市”送健康活动，向市民普及健康生活方式。各县市先后举办了各种形式的主题宣传活动。今年3月，结合“体重管理年”主题，市卫生委员会组织，市中医药医院推荐，创新推出永州版减肥指南食谱，祁阳三丝、东安鸡、血鸭等当地食品科学比例，进入中医食品理念，为公众提供具有当地特色和健康价值的饮食计划。
中医赋能:夜市免费诊所掀起健康服务新潮
为贴近市民生活，永州市推出了“三减三健”主题夜市活动，将健康服务与夜间经济相结合。该活动设立了中医特色体验区，提供艾灸减脂、刮痧、穴位埋线等服务，并通过有趣的游戏普及减盐控油知识。四期夜市吸引了1000多名市民参与，成为“政策引导” 地方文化 融合中医智慧的典范。此外，医院还与社区合作开展健康讲堂，将“合理饮食”的理念融入日常生活。
体育祝福：体育引领全民健身
为贯彻国家健身战略，践行“三减三健”，倡导“快乐工作” 2024年12月，永州举办了首届职工微型体育运动会，53个县、市、市单位代表队参加，展示了永州职工顽强的拼搏精神、团结友爱、健康向上的氛围，传达了“我的体育” 我健康 健康的生活方式“我快乐”。
典型示范：健康县区品牌助力健康永州建设
永州市积极推进健康县建设，建设了9个国家、省级健康县，建设率81.8%，其中祁阳、新田、江永入选国家优秀案例。在今年全省第八批健康县建设中，双牌县入选全省优秀案例。其典型案例《生态赋能多领域协调推进健康双牌建设》在红网的浏览量达到34.7万，在全省排名新高。
单位推广：促进基层健康服务下沉
健康知识进入社区。通过健康讲座、免费诊所等形式普及慢性病预防知识。例如，自4月以来，市卫生委员会组织市医疗卫生机构在湘江西路开展“三减三健康”科普和免费诊所活动，提高居民的健康消费意识。
健康心理进入校园。针对青少年群体，在高校、中小学举办心理健康讲座实验演示和互动问答，提高学生的心理健康素养。
体重管理进入单位。在全市二级以上综合医院、三级中医院和部分妇幼保健院开设减肥门诊，将“三减三健”纳入家庭医生签约服务。市卫生委员会率先在市开展干部职工“体重管理年”活动，通过建立干部职工健康档案，邀请专家举办体重管理知识讲座，建设健康食堂，组织体育活动和体育兴趣小组，指导干部职工发展健康的生活方式。
与居民相伴的健康环境。湘江西路、宋家洲生态体育公园、宁远莲花山体育公园建设改造，为居民户外运动创造良好环境。
合理饮食进入处方。将“三减三健”、建议将合理饮食纳入医疗处方、医嘱和基本公共卫生服务家庭医生签约服务。
展望未来：构建健康永州长效机制
强化宣传。根据湖南省委宣传部和省卫生委员会关于普及健康生活方式的规定 落实“减盐减油”专项行动宣传指导工作方案的要求 活动 媒体 案例“综合宣传指导作用，全面、多角度、深入开展一系列宣传，提高公众对健康饮食的理解，及时转载推动省市主要媒体报道，结合区域特点开展各种形式的减盐减油宣传活动。
打造典范。在市部门、医疗卫生机构、大中学、学校、幼儿园等食堂配备一批营养指导员，建设一批营养健康食堂或减盐减油窗，在机关、企事业单位设置健康小屋，配备体重秤等设备；开展“一万步”步行、员工户外运动等体育赛事。
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