高血压是什么？高血压是指一种慢性疾病，血液在血管内的压力超过正常范围。这种高压会导致血管内壁损伤，增加心脏和血管负担及引发各种心脑血管疾病。
高血压是罹患多种心血管疾病的重要独立危险因素。因此，正确认识高血压的等级分层是非常重要的。高血压根据血压水平分成四个等级，分别为：正常血压、正常高值、一级高血压和二级高血压。
正常血压：收缩压在90-119mmHg之间，舒张压在60-79mmHg之间。
正常高值：收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间。
一级高血压：收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间。
二级高血压： 收缩压在160mmHg及以上，舒张压100mmHg及以上。
对于不同等级的高血压，需采用不同的治疗方式，以此防止高血压引发各种心脑血管疾病。
平稳心情，平衡饮食，适度运动，在生活中预防高血压是必不可少的。
