如果你的胆固醇偏高，除了运动和合理饮食外，还可以借助去氢胆酸来调整。去氢胆酸是一种能够在肠道内将胆固醇与膳食纤维结合并排出体外的物质。由于人体不能合成去氢胆酸，只能从食物中获得。但是现代人的膳食多样性降低，食用高糖、高脂肪的食物占比较大，导致去氢胆酸不足，胆固醇代谢紊乱。
去氢胆酸是一种药物，通过与肝内胆汁酸的相互转化作用，有助于减少肝脏制造胆汁酸的量，加快胆汁酸在结肠的再吸收，减少胆汁酸对肝脏的刺激作用，能够有效地降低人体内的胆固醇水平，尤其是对于甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平的下降效果明显。
但是值得注意的是，去氢胆酸是一种处方药，需要在医生的指导下正确使用。此外，由于去氢胆酸具有颜色和气味，可能会对注射时的肌肉或皮下组织造成污染和传染，使用时一定要注意注射方式、注射量和消毒操作。
