决明子茶是用决明子泡制而成的一款美容养生之佳品。
决明子，在中医里被称为“明目圣药”，因为决明子含有丰富的维生素A，此外，还含有维生素B、C，钙、铁、锌、铜等微量元素，有多种保健功效。
决明子茶有明目、清肝、润肠、降压、提高睡眠质量的功效。同时，它还可以加强身体免疫和调节人体内分泌，所以，这是一款适合整个家庭饮用的茶饮。
决明子茶的制作方法很简单，具体步骤如下：
- 将30克决明子用清水泡一夜
- 第二天把决明子放入锅内加水煮沸，用小火煮20-30分钟
- 煮熟的决明子茶，加入适量的陈皮、红枣、枸杞子等配料，口感更好，养生效果更佳。
为了更好的饮用效果，每天喝3杯左右，每次140ml-200ml左右就够了，夏天可以加上冰块，更加的美味和解渴。
健康和美丽是每个人都需要的，决明子茶不但营养丰富，还具有多种功效，对于长期使用电脑和手机，眼睛容易疲劳，视力容易下降的人来说是一款很好的健康食品。
