决明子菊花茶，听起来就很健康。实际上，它的营养价值和保健功效广受好评，尤其在草药茶中备受推崇。下面就为大家介绍一下决明子菊花茶的功效和作用，以便更好地了解如何保持身体健康。
功效和作用
- 清肝明目：菊花具有清热解毒的功效，可以清除体内的热毒。决明子有明目降火的功效，能够消除我们因过度用眼而产生的眼部疲劳和酸痛，还能够调节视神经和视网膜，对预防近视有一定作用。
- 降压降脂：决明子菊花茶还有很好的降血压和降血脂的作用。
- 解毒利尿：菊花具有生津止渴、清心解毒、利尿通便等作用。当你想在夏日快速解渴时，就可以喝点决明子菊花茶。
- 抗菌消炎：菊花、决明子都具有很好的抗菌和消炎作用，有助于预防感冒等疾病。
- 保肝护肝：决明子可以促进肝脏的解毒功能，还能够明显缩小已经形成的肝囊肿、胆囊炎和胆道梗阻区域。
决明子菊花茶的饮用方法
决明子菊花茶的制作非常简单。准备一小把菊花、一小把决明子、1000毫升水，将菊花、决明子放入水中，煮沸后煮5分钟，即可饮用。由于菊花本身清香，不需要添加任何食物或糖等，以免破坏其天然风味。
