菠萝是富含营养的水果，含有丰富的维生素C、蛋白质、糖类、矿物质等多种成分。不过，关于菠萝的性质问题有很多争议，有些人认为它是热性食物，有些人则认为它是凉性食物。那么菠萝究竟是热性还是凉性呢？
实际上，菠萝属于凉性水果，但是我们在食用时需要留意。菠萝的热量较高，人体在消化吸收的过程中需要消耗较长的时间，因此食用过多可能会导致体内产生过多的热量，增加体内的热量负担。
另外，菠萝具有一定的酸性，会对口腔和胃黏膜产生一定的刺激，不适宜在空腹时吃，也不适宜大量食用。特别是对于胃肠功能不佳或者溃疡患者来说，更需要注意。
所以，如果你想要吃菠萝，可以选择适量的新鲜菠萝，且最好在餐后30分钟或者早餐配合其他食物一起食用，这样可以减少刺激，保证营养吸收，让你吃的健康又美味！
