中暑是夏天的表现，但很多人担心冬季也会中暑，这到底是真是假呢？
首先，理解中暑的发生机理。中暑是指人体温度调节中枢功能紊乱引起的热应激反应。在高温环境下，人体汗腺分泌大量汗液，通过汗液蒸散来散热，但是这时人体内的水分、无机盐和能量都有可能出现紊乱，从而引起中暑的发生。而冬天，室外气温较低，通风性较差，导致室内一般比较暖和，人的体温很难升高到中暑热应激的水平。
但是，冬季如遇到不仅室内外温度较高，而且湿度大、通风差的情况下，人还是有可能发生中暑。此时大家不妨调整室温、开启空气循环系统或者使用其他降温方法，让身体远离高温高湿的环境。
冬季中暑的情况相对较少，但并不是像很多人传言的那样完全不存在。所以，在气温较高、空气潮湿的情况下，特别是老人、儿童和身体虚弱的人群尽量减少户外活动，以免发生中暑。
