在中国古代,人们习惯把一天的时间分为12个时辰,每个时辰为2个时辰,也就是2个小时。子时是其中一个比较特殊的时辰,初更到子时也就是晚上11点到1点,是一天中阳气最微之时,也就是阴气最盛的时候。同时也是一天中机体代谢最弱的时候,是一个非常适合休息的时间段。
子时在传统中国文化中还有着一些别的寓意,比如子时是玄武方位,所以与玄武有着一定的关系。又因为子时是阴气最盛的时候,也被赋予了一定的鬼怪迷信色彩。
对于我们现代人来说,子时只是一天中的一段特殊的时间段,无需过多的神秘感。对于健康来说,保证在子时之前就入睡,也就是晚上10点之前,保证充足的睡眠时间,有益于身体健康。