想要瘦身减肥却一直无从下手的小伙伴们，不如试试古法减肥方式——乌梅减肥法。乌梅在中医中一直被称为滋阴润燥之果，其汁液能生津润肺、抑制细菌，帮助消化等多种功效。而乌梅减肥法也因此诞生了。
乌梅减肥法的方法也非常简单。取一两乌梅，用温开水泡开，顿时一股酸味扑鼻而来，这就是乌梅独有的味道。将泡好的乌梅汁饮下，坚持每天早晨饮用两周，就可以看到效果。
乌梅汁有利尿、通便、润肺、生津、止渴、解毒、防癌等功效，可加速新陈代谢，使体内多余油脂不易形成堆积，减少热量吸收，达到减肥的效果。同时，多食用乌梅还能帮助缓解便秘、促进血液循环。
虽然乌梅减肥法看似简单，但其效果十分显著，非常适合正在减肥的姐妹们尝试。但减肥也不能一味地以饮食来减肥，还需要坚持合理饮食以及适量的运动才能真正健康减肥！
