夏季是溺水事故的高发期，特别是对于没有接受专业教育的儿童而言，更加容易发生意外事故。预防溺水从自我防护开始。
第一步，了解自己的游泳能力及身体状况。要清楚自己在水中的游泳能力，不要超出自己能力范围游泳，不要在没有救生设备的情况下进行水上活动。
第二步，提高自救能力。如果你不慎落水，应该及时保持镇静并寻找能够帮助你的设备，如浮筒、救生圈等等，并尽快利用它们帮助自己。如果你的自救意识比较强，甚至可以利用类似木板、塑料桶之类的简单设备自制救生工具。
第三步，了解溺水的基本常识。如果被溺水者在水中挣扎，应迅速采取营救措施，但不要张口呼救，以免吞咽更多的水。救援时，应让被溺水者头部朝上，将其靠岸。如果发现被溺水者已经口、鼻、耳、眼均被水淹，应及时进行抢救措施，对一些已经停止呼吸或心跳的患者应布置心肺复苏等抢救措施。
