为什么48式太极拳成为太极拳中的精华？

48式太极拳是太极拳中的一种套路，它由杨露禅创编。48式太极拳的动作流畅柔美，既有太极拳的传统特色，又具有现代化的技术，更突出了太极拳健身的功能。它把传统太极拳中最精华的动作提炼出来，配合呼吸和内功的实际效果，更适合现代人健身需求。

48式太极拳的动作比较集中，动作要求比较高，但是由于它只有48个动作，学习起来也不会太难。由于太极拳注重内功和呼吸，所以48式太极拳在健身时有助于提高身体的柔韧性、平衡性和协调性，同时也可以让身体得到很好的放松。因此，48式太极拳广受健身人士的欢迎。