85式太极拳(探究85式太极拳的奥秘)

太极拳是一种传统的中国武术，它的起源也是在中国。而85式太极拳是从传统太极拳演变而来，是太极拳的一个分支。

85式太极拳来源于中国武术家黄永吉先生，它对传统太极拳进行了创新修改。85式太极拳强调“开合、缩放、进退”等功夫动作，讲求身心和谐，并以身体放松、柔软为基本准则。它的动作舒展，轻盈优美，既有顽强的力量、刚劲有力，又有婉约姿态，可谓是刚柔相济，深受广大太极拳爱好者的喜爱。

据悉，85式太极拳共有85个动作。练习85式太极拳可增强体质、调节呼吸、提高身体协调性及灵活性等，对于身心健康有非常好的作用。