七年之痒是很多人熟知的词汇,主要是指长期的恋爱中,由于年限过长而引发单方面厌倦的心理上的痛苦,使得本来稳固的两人感情动摇或者破裂。 通俗点说,就是在恋爱关系中煎熬超过7年后,会让双方开始莫名的失落和疏离感,然后逐渐的冷淡,进而导致短暂、乃至长久的分离。
但是,七年之痒到底是真的存在呢?为什么会出现这种现象呢?
很多学者认为,七年之痒并非是一个准确的数字,而是一个比较普遍的现象。心理学家指出:在恋爱中的任何一段时间,我们都或多或少会产生某种程度的厌倦和不安。 也就是说,不是时间太长就会分手,而是在成长的过程中,人们不能不接受新的生活挑战。在这个时候,如果两个人的观念、价值观开始产生不同,就比较容易产生分歧。
如何避免七年之痒呢?心理学界普遍认为,两人应该经常进行心理沟通,让对方了解自己的想法和感受。定期为恋爱关系注入新的元素,例如:新穿手工制作的衣服、新秀发、新活动、新朋友,都可以提升生活质量,防止过于乏味,使双方更加懂得欣赏对方。