当前位置:首页 > 杂文信息

家庭菜谱大全,健康饮食从做起

发布日期:2024-04-19 04:55:54

对于想要健康饮食能力的人们来说,最好的方法就是在家自己做饭,今天,小编为大家推荐一些简单易操作,又好吃的家庭菜谱,让你轻松成为美食大厨。

一、清蒸鲈鱼:

食材:鲈鱼、葱花、姜片、料酒、生抽、盐、清水。

做法:

1.将鲈鱼开膛,去听和内脏,洗干净加入葱姜料酒腌制15分钟。

2.将腌制后的鲈鱼放入蒸锅中,在鱼身上划上一些刀痕。

3.烧开水,加入料酒、盐、生抽,混合均匀,洒在鲈鱼身上。

4.将蒸锅放入蒸籠,加盖子,水开后,蒸8分钟。

二、小炒肉:

食材:瘦猪肉、熟花生米、五香粉、姜片、大蒜、生抽、料酒、白糖、盐、生菜。

做法:

1.猪肉切成小丁,用水焯一下捞出滗干水分。

2.大蒜和姜片切碎。

3.锅中放油,下猪肉翻炒至变色。

4.加入大蒜姜碎,生抽、料酒、五香粉、白糖炒匀。

5.加入熟花生米,炒几下即可。

6.生菜洗净切碎,上盘装饰。

这些都是适合全家的小吃,做法也简单易操作,大家赶快在家里试试吧。

举报

川菜菜谱(家庭必备!川菜菜谱大全300余款!)

川菜作为四大菜系之一,以其独特的麻辣口感和丰富的味道深受人们喜爱。但是,外面的川菜价格不菲,还不如自己在家动手做,既省钱又营养美...

2024-04-11 02:28:08

夏日来临,天气炎热让人食欲全无,此时来一道清爽可口的凉拌菜不失为一种美味的选择。下面,小编为大家推荐几款最受欢迎的凉拌菜,大家可...

2024-02-01 10:00:50

在快节奏的现代社会,越来越多的人选择在家中动手做饭,不仅可以确保食材的安全卫生,也更加健康。烹饪美食需要一个完美的菜单,家庭菜谱...

2024-01-10 20:13:20