小叶苦丁茶是近年来备受关注的一种茶叶，西南地区人民对它已有数百年的历史喜欢。在互联网时代得到迅速的推广和应用。小叶苦丁茶的健康作用和功效被广泛认可。那么，小叶苦丁茶到底具有哪些好处，值得我们进一步了解呢？
1.降低血脂、血糖作用
小叶苦丁茶中的多种有效成份能够清除体内自由基，降低血脂，血糖，保护肝脏等功效。它可以促进胰岛素分泌，有助于维持血糖水平平衡。同时，小叶苦丁茶还能降低坏胆固醇（LDL）的含量。
2.美容养颜作用
喝小叶苦丁茶，有助于美容养颜。抗氧化物质不仅可以预防皮肤老化，还能抑制体内自由基的过度激增，延缓衰老。此外，小叶苦丁茶中的铁质可以促进血红素的形成，提高血氧含量。
3.提高免疫力作用
小叶苦丁茶的黄酮类物质在参与抗氧化作用的同时，还能抑制致病微生物的生长和繁殖。长期饮用小叶苦丁茶，能够提高人体的免疫力，减少感冒发生的概率。
4.预防和缓解心脑血管疾病
小叶苦丁茶通过降低血脂、血糖、防止血凝块形成，具有预防和缓解心脑血管疾病等很多好处。它的利尿作用还能促进排泄，保持人体的水分平衡。
