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美味又营养的早餐做法

发布日期:2024-04-27 20:31:52

早餐是一天中最重要的一餐,为了让您有一个美好的一天,我们为您推荐几款简单又营养的早餐做法。

1. 燕麦小饼干

材料:燕麦片、蜂蜜、鸡蛋、牛奶。

做法:将燕麦片、蜂蜜、鸡蛋、牛奶混合在一起,搅拌均匀。然后将面糊平铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中,180℃烤10分钟即可。

2. 香蕉酸奶果粒杯

材料:香蕉、酸奶、果粒麦片。

做法:将香蕉切成片,放入杯中。然后加入适量的酸奶和果粒麦片,搅拌均匀即可享用。

3. 煎蛋三明治

材料:鸡蛋、面包片、培根、蔬菜。

做法:将鸡蛋打散,加入适量的盐和黑胡椒粉。在平底锅中加热一些油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄。然后将煎蛋放在一片面包上,再加入培根和蔬菜,盖上另一片面包即可。

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