早上我们需要吃一份营养丰富的早餐来补充一夜之间耗费的能量。而想要健康又美味,又能轻松准备的早餐,粥就是不错的选择。今天我们就来分享一下早餐粥的做法大全。
【核桃黑米粥】
材料:糯米100g,黑米50g,核桃仁40g,红枣适量,水适量。
做法:将所有材料洗净后混合入锅中,大火烧开后转小火,煮30分钟。
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【鸡肉玉米粥】
材料:鸡胸肉1块,香菇适量,小冬瓜半个,玉米粒适量,米150g,水适量。
做法:鸡肉、香菇、小冬瓜洗净切块,米先加水煮10分钟,然后加入鸡肉、香菇、小冬瓜和玉米粒继续烧制20分钟。
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【豆浆燕麦粥】
材料:燕麦片50g,豆浆500ml,红枣适量,桂圆适量,葡萄干适量。
做法:将所有材料混合入锅中,煮开后转小火,煮30分钟。
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