培根(爆料：培根才是早餐的真正王者！)

早餐对于我们来说十分重要，有些人可能会为了方便而选择了吐司、麦片、咖啡、牛奶等快速食物，但其实国外科学家们研究发现，吃肉类早餐比碳水化合物更为健康，特别是培根，它是早餐的真正王者！

培根的好处

首先，培根是高蛋白、低碳水化合物的食品，而且它也富含脂肪，制造了更好的饱腹感，所以吃一些培根能够帮我们减少饥饿感，控制午餐和晚餐时的进食量。

其次，培根也富含