儿童的身高发育一直备受家长的关注,很多家长在孩子身高不达标的情况下会比较着急。那么怎样判断孩子的身高是否标准呢?答案是儿童标准身高。下面我们来详细解析一下,帮助家长更好的了解孩子的身体情况。
一、什么是儿童标准身高?
儿童标准身高是根据儿童生长发育数据计算出来的体格指标,是在一定范围内的合理标准值。根据儿童年龄、性别和身高三个方面去制定相应的标准值。
二、儿童身高的标准值有哪些?
根据国家卫生部制定的儿童标准身高,分别按年龄、性别分为儿童标准身高、男童标准身高、女童标准身高,具体数值如下:
三、如何影响儿童身高?
首先要注意的是营养问题,缺少蛋白质、矿物质等重要元素,会对孩子的身高生长造成不利影响。另外,不良的生活习惯、缺乏运动、熬夜、压力等,也会对身高发育产生明显的影响。
四、如何帮助孩子促进身高发育?
饮食上要摄入充足的营养,多吃蛋白质和钙质含量高的食物;生活习惯上,保证孩子充足的睡眠时间,减少熬夜和加强运动等可以有效的促进身高的发育。