对于一个人独处的人来说,每天面对着放荡的思维和缺乏善意的想法,并不是一件容易的事情。给自己创造一些享受孤独时光的方法,或许会让你从失落中走出来。
1. 阅读。选择一个喜欢的书单,陪自己走进书的海洋。你会发现,在遇到一个人时,你其实只是刚好有了一些更多的时间,去充实自己。
2. 忙碌起来。给自己列一个待办事项清单,把你力所能及的事情都做好,让自己的时间变得紧张起来。
3. 运动。这不仅会让你的心情变得好,而且会让你的身体健康起来。跑步,瑜伽,拳击等等,选择一个最适合自己的方式。
4. 厨房。放下手机,手动制作一顿美食,打开音乐,享受烹饪的乐趣。你会享受到创造美食的过程。
5. 旅行。或许现在不是一个出门旅行的最好时机,但是你可以在网上搜索一些想去的地方,规划一下未来的旅行计划。
6. 绘画。涂鸦,画画,无论你是艺术天才还是新手,享受自己发挥想象力的过程。
7. 坐着。拿出来一本笔记本或者一张纸,写下来你此刻的感受,看看自己的成长和进步,为自己打打气。