说到减肥,大家肯定都有自己的独门妙计。可是,为什么会有人吃了苦瓜、海带等食物不但没瘦反而还胖了呢?今天,小编来为大家介绍一种新的减肥方式——减肥水!
首先,来说一下减肥水的制作方法。将生姜、柠檬、蜂蜜、苏打水等食材混合在一起,饮用时记得要喝之前摇匀,喝起来也特别清爽。
到底这种减肥水的原理是什么呢?生姜是一种非常特别的食材,它能分解体内多余的脂肪,而且还可以促进身体新陈代谢;柠檬富含丰富的维生素C,在加强免疫力的同时,还有助于排毒;蜂蜜富含丰富的糖分,不但能提供人体所需的能量,还有助于调整内分泌;苏打水则是促进脂肪分解的好去处。
喝一点减肥水不仅有助于减肥瘦身,还能净化血液,养颜美容哦!不过,记得要配合良好的饮食和运动,才能让减肥效果得到最大化的发挥。