抱着睡不做会不会难受，原来这是一种陋习

抱着睡不做的陋习，相信大家都有所耳闻。久而久之，这种陋习会让人身体不适。抱着睡不做不仅对手腕有影响，还会影响脖子、腰部等部位的健康。尤其是抱枕什么的，即使是一种休息的姿势，对我们的身体也不利。

其实，抱着睡这种陋习可以通过一些措施来改善。比如，可以采用仰卧姿势，同时加上一些软硬度适中的枕头，使睡姿更加舒适，同时也可保护身体健康。此外，改掉这种陋习也需要坚持，不要出现一步回到原点的情况。让我们从改掉抱睡习惯的小事做起，注重自我健康护理，在更多的健康问题上，自己也能够给出明智的自我辨析。