生姜葱白红糖水最佳熬制方法(轻松学会生姜葱白红糖水最佳熬制方法)

生姜葱白红糖水最佳熬制方法

生姜葱白红糖水是常见的家庭保健饮品，它具有驱寒暖身、祛湿、刺激饮食欲等功效。无论是冬季预防感冒，还是夏季清热解暑，都是不错的选择。下面是生姜葱白红糖水的最佳熬制方法。

配料：

• 生姜：一块（约10克）；
• 葱白：三根；
• 红糖：适量；
• 水：1500毫升。

步骤：

1. 将生姜洗净切片，葱洗净切段备用；
2. 将生姜、葱加水煮开，煮20分钟；
3. 最后加入红糖，搅拌均匀至溶解即可。

小贴士：最好在午餐后1小时煮饮，不宜空腹喝，也不建议喝过晚（最好不要超过21点），避免影响睡眠质量。