蹦迪作为一种刺激、跳跃的舞蹈类型，越来越受到年轻人的热爱。但很多人在刚开始蹦迪的时候，不知道从哪里开始，不知道蹦迪的基本舞步是什么，如果你也遇到了这个问题，那么不妨听听小编为大家介绍的蹦迪基本舞步。
基础动作
1、双脚跨开至与肩同宽，然后单脚腾空，一般情况下是跳起大概15CM左右再落下，不要跳得太高，以防意外。
2、单脚着地，随即用另一只脚进行同样的动作。
做两只脚尽量不要腾得太高，掌握好节奏和频率，做到轻松。
提高难度
1、尝试跨步蹦迪：一只脚踩在地面上，另一只脚要跨过去，从而落在地面上。换另一只脚同样的蹦板动作。
2、尝试双人蹦迪：由两个人同时进行蹦迪，双方要尽量保持步伐一致，甚至可以进行联合跳跃。
希望这些基本舞步能对蹦迪初学者有所帮助。当然，刚开始练习蹦迪的时候，建议选择专业的蹦床场地并穿着合适的蹦迪鞋，以保证安全。
