据研究,香蕉和芭乐都是富含铁元素和维生素C的水果,它们不仅营养丰富,而且口感美妙,特别适合当水果沙拉的主料。
今天,我们就一起来分享一道超级简单的香蕉芭乐沙拉,让你感受纯天然水果最美味的搭配。
食材:
- 香蕉1根
- 芭乐1个
- 蜜糖适量
- 柠檬汁适量
步骤:
- 将香蕉和芭乐分别剥皮,切成适当大小的小块。
- 将香蕉和芭乐放在一个大碗中,淋上适量的柠檬汁和蜜糖,搅拌均匀,腌渍几分钟。
- 将香蕉芭乐沙拉分别盛到杯子中,放入冰箱冷藏,待食用时取出即可。
此外,你还可以根据个人口味添加其他水果,比如苹果、葡萄等。
香蕉芭乐沙拉既美味又健康,做法也非常简单,快来一起尝试吧!