面对失恋，每个人都有自己的处理方式。有人选择躲在被窝里哭泣，有人选择靠酒精和烟草来放松自己，也有人选择勇敢面对并尽快开始新的生活。但无论你采取什么方式，痛苦的相思总是很难忘记。
相思，是人类文化中的一种情感。我们常常看到和听到关于相思的诗词、歌曲、电影，这些动人的文字和旋律仿佛承载着人们的爱情和生活。不少人觉得，因为相思才会有爱情，有情才会有相思。但是，当相思变得过于强烈和不堪重负的时候，它便成了一种消极的情感。当失恋之后，相思便成了无尽的痛苦和泪水。
面对失恋，许多人会选择消极的方式来面对相思，例如哭泣、自闭、对爱情绝望等等，这些方式无疑会让你的情感状况变得更加糟糕。正确的方式应该是，认真面对自己的情感，倾诉出自己的痛苦，处理好失恋留下的情感问题。这可以通过和朋友交流和消化痛苦情感来达成。
如果你仍然无法释然，不妨给自己定个小目标，例如学一项新技能、到健身房锻炼身体、去旅行、看一本好书等。这些目标可以让你更好地调节情绪，缓解痛苦的相思，同时还可以让你的自信心得到提升，以便开始新的生活。