芹菜炒肉,是一道家常菜肴,做法简单易学,味道鲜美,非常适合日常饮食。
做芹菜炒肉的食材比较简单,既可以使用猪肉,也可以使用牛肉等其他肉类,但是建议使用瘦肉,因为肥肉过多口感不够好。接下来我们一起来看看具体的做法:
材料:
- 芹菜(250克)
- 瘦肉(200克)
- 蒜瓣(3个)
- 生姜(适量)
- 油(适量)
- 盐(适量)
- 鸡精(适量)
- 料酒(适量)
做法:
- 将瘦肉切成条状后加入料酒、盐、鸡精抓匀腌制10分钟左右。
- 芹菜洗净后切段或切小块备用。蒜、姜切末备用。
- 热锅凉油将蒜末、姜末爆锅后放入肉丝翻炒至九成熟。
- 然后将芹菜稍微翻炒一下,同时加入适量的盐、鸡精翻炒均匀即可。
芹菜炒肉不仅美味可口,而且也有一定的药用价值。芹菜中含有的挥发油和芹菜碱能够清热解毒、利水消肿,促进新陈代谢,有助于保持身体健康。在烹饪的时候,我们不妨根据自己的口味添加一些其他配料,配上一碗香喷喷的米饭,美味又营养!