肌酐是体内的一种代谢物质，如果超出正常范围，就会导致肾功能出现异常。对于这种问题，很多患者都会想知道吃什么可以降肌酐高，接下来我们向您推荐三种食物，帮助您解决这一难题。
第一种：苦瓜。
苦瓜可以清除体内废物和多余水分，减轻肾脏的负担。同时，苦瓜还能够促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，有良好的降肌酐功效。
第二种：蘑菇。
蘑菇中含有多种微量元素和蛋白质，可以滋补身体。研究表明，蘑菇可降低肾小球滤过率，有助于降低血肌酐，可谓是一种理想的降肌酐食物。
第三种：海带。
海带中含有海藻酸和磷酸等成分，可以防止肾脏石形成。此外，海带中还含有较多的碘，可以有效地分解和排出体内的垃圾，有重要的降肌酐作用。
以上三种食物既可以降低体内肌酐排泄，又有养生保健功效，平时可以适当食用。不过，在食用时需要根据自身情况来选择，不可盲目食用。
