发低烧，常见的症状有头痛、身体乏力等，有时候还会出现咳嗽、喉咙痛等症状。对于这种情况，及时采取措施进行退烧，是非常必要的。
1.物理降温法
脱衣服出汗，可以有效的物理降温。把温度逐渐降低后，缓慢起床，让身体适应环境，可以减少瞬间急剧退烧对身体的影响。
2.饮食疗法
饮食需要选择消化易吸收、营养丰富的食物，例如粥、蔬菜汤等。切忌食用过量辛辣、油腻、难以消化的食物。适当补充维生素C、葡萄糖等，增强机体的抵抗力。
3.药物降温
最常用的是退烧药，例如对乙酰氨基酚、布洛芬等。不过还是要注意个人体质和药物的种类，按说明书和医嘱用药，避免药物过量或者产生其他不良反应。
以上就是最简单的发烧退烧方法，希望大家在生病的时候保持良好的作息和一颗乐观的心态，早日康复！接下来附上美图一张。