扁豆的功效与作用(这些扁豆的神奇功效，快来了解一下！)

扁豆也叫做芸豆、马豆，是一种非常常见的豆类食物。它的形状扁平，所以得名扁豆。不仅味道好吃，而且它也有许多的营养价值，具有许多的功效与作用。

首先，扁豆对心脏病的预防有着显著的功效。扁豆含有的营养元素抗氧化性强，能够降血压、降血糖，增强心脏的功能和健康。

其次，扁豆能促进胃肠的蠕动，增进食欲。它能够防止便秘、肠胃痉挛，还有通乳的作用。所以对于产妇，适当食用扁豆还有利于宝宝的健康成长。

此外，扁豆还有很好的解毒功效。它能够清热解毒，对人体的皮肤健康有着很好的辅助效果。此外，扁桃还能够去除口臭，对口腔保护也有很好的作用。

扁豆是一种营养价值非常高的豆类食物。它具有多种功效与作用，不仅能够保持人体健康，还有助于对抗人体多种疾病。在平时的饮食中，适当食用扁豆将会对人体的健康产生积极的影响。