燕麦奶是一种以燕麦为原料，加工而成的代乳品，它不含有乳制品和牛奶等成分，是一种天然的植物性饮品。燕麦奶不仅营养丰富，而且热量相对较低，更是适合各种人群饮用。
燕麦奶的主要成分包括燕麦、水和一些增味剂等，其中燕麦是最主要的成分。燕麦含有很多的营养成分，比如：膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素B等。同时燕麦也含有一些对人体有益的元素，如铁、锌、镁等，这些元素能够满足人体对营养元素的需求。
除了燕麦之外，燕麦奶还会添加一些增味剂，如：坚果、香草等，这些增味剂能够让燕麦奶更加美味可口。但是需要提醒的是，这些增味剂含有一定的糖分，肥胖人群不宜过度饮用。
总而言之，燕麦奶是一种非常健康的代乳品，其主要成分是燕麦和水等天然成分，营养丰富，适合各种人群饮用。
