托玛琳：提高专注力的神器

托玛琳是一种近些年广泛应用于一些特殊群体中提高专注力的技术。它可以被用来治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD）、轻度认知障碍和不同程度的焦虑症。

托玛琳疗法源于美国，目前已逐渐传播到中国，受到越来越多人的关注。托玛琳训练的原理是通过让用户在屏幕上看到一系列的图像和声音，来引导用户注意力到规定的区域，并训练用户的反应能力、集中力、想象力和创造力。

如果你常常感到注意力不集中，或是由于工作压力过大而感到焦虑，不妨考虑试试托玛琳疗法。