世界虽大，往往都是最平凡的细节组成了精彩人生。
2021年春晚“别样过年”不仅节目内容层出不穷，明星们也都在炫耀着自己的独特魅力。今年舞美设计以“中华文化巨典”为主题，紧扣“团圆、欢乐、祥和”的“乘风破浪”主题，融入寓意深刻的文化元素。为了在春晚上有更加出彩的表现，谭维维在21天内实现了10斤的体重减肥，小小行动却让她在饮食、运动、健康管理等方面下了很大功夫。
私下里的谭维维其实一直有坚持锻炼的习惯，但年关将近，身为《乘风破浪的姐姐2》的冠军，她早早地开始训练，为的就是要给观众呈现出最好的自己。据悉，谭维维的减重计划不仅仅是在节食上，她还增加了复合训练的强度，每天进行劈叉深蹲等体能训练，增强体质。同时，她还把握着宣传日程的时间，挤出了专门的时间来进行运动，完成卡路里的消耗，苦练芭蕾舞让瘦下来的她有更好的身体呈现。
但谭维维减肥的过程可不简单，除了控制饮食数量和质量外，还要了解饮食热量的标准。比如说，我们常见的：红烧肉只有20克的脂肪便有10克，米饭仅仅远离高热量食品是远远不够的，在加上减肥前的热身和减肥后的恢复饮食，谭维维减肥的过程可算是“细致入微”。通过坚持不懈的努力，谭维维减去十斤的体重，她的付出也感染了众多网友。
