鞠躬，是中国民间传统文化中一种最受重视的礼节。人们通过鞠躬表达感恩、敬意、歉意、谢意等不同的情感，鞠躬让人们在平和中沟通、相信、团结。
一般来说，鞠躬可以分为三级：一级鞠躬，是腰弯下来至90度左右；二级鞠躬，是腰弯下来至45度左右；三级鞠躬，是腰弯下来只是轻微的下头，这种是比较常见，也是比较随意的一种。
在我们生活中，鞠躬的作用非常广泛，无论是在家庭生活、工作场合还是公共场合，这个古老的传统习惯始终有其独特的意义和价值。以传统婚礼为例，鞠躬是婚礼必不可少的一个环节，表示儿女离父母出嫁或出嫁新郎家时的感恩之情。而在工作场合，上下级之间鞠躬表示对对方的尊重和感谢，同事间的鞠躬则是团队凝聚力的一个表现。在一些公共场合，鞠躬也通常可以代表着出席人的文明和良好习惯。
在繁华喧嚣的生活中，鞠躬作为中华民族传统美德之一，不仅能让自己的心态更加平和，更能营造出一种生活中的闲适和亲和力。
