肠息肉是常见的肠道疾病之一。肠息肉又称为肠瘤，是一种良性的肠道肿瘤，但也可能有恶变的风险。对于已经发现肠息肉的人来说，以及高危人群（如有多年慢性结肠炎、亲属有肠癌者）应该更加关注肠息肉的预防和治疗。
如何预防肠息肉呢？首先，要定期检查。对于已经发现肠息肉的患者来说，要定期进行肠镜检查或者低剂量放射线检查，以及生活方式改善也非常重要。其次，还可以通过饮食来预防肠息肉。长期大量饮酒和吸烟都可能增加肠息肉和肠癌的风险，建议减少酒量，戒烟并且注意进行适度的运动，保持身材。此外，含有丰富的膳食纤维的食品能够帮助降低肠息肉和肠癌的风险。建议多吃富含膳食纤维的食物例如豆类、蔬菜、全麦面包等等。
