樱桃的功效：预防贫血、美容养颜，缓解睡眠等多重好处！

樱桃，又名鲜桃或者越橘，是一种营养价值较高的水果，不仅味道鲜美，而且营养价值十分丰富。以下是樱桃的功效：

1、樱桃对于预防贫血有很大功效。樱桃中含有较多的铁质，能够有效地补血，预防贫血等疾病。

2、樱桃还具有美容养颜的效果。樱桃中富含多种维生素，特别是维生素C和胡萝卜素，这些物质能够帮助皮肤及身体产生胶原蛋白，使皮肤更有弹性，延缓衰老。

3、樱桃在缓解睡眠方面也有神奇的功效，能够缓解焦虑、疲劳、内分泌失调等引起的失眠问题。

樱桃不仅是一种美味的水果，更是一种十分营养的滋补品，建议大家适当地食用。