五行健身操是一种兼具身心健身效果的运动方式，自从推出以来，备受国内外爱好者欢迎。五行健身操以天、地、人、和、谐为体系，以动为主线，兼顾气功功能。五行健身操可以帮助锻炼者全面提升身体素质，让人更加健康、更有自信。
五行健身操按五行之禀、介绍自然的就医秘诀、自然的健身法则和预防健康两病的天地人理念。每一种功法都有自己的讲解方式，时而如风，时而似水，在锻炼的过程中达到和谐的效果。
它不仅可以改善人的体质，还可以让心灵得到轻松自在的放松，缓解工作压力，使锻炼成为一种愉悦的享受。
五行健身操让人感到非常轻松和安逸，很适合中老年人和上班族的锻炼，是在城市快节奏生活中放松的很好方式，更是养生之道的好选择。