天长地久打一节气 | 冬至的习俗和文化

“天长地久打一节气”，又名“冬至”，是二十四节气之一，更是一个重要的传统节日。在中国，冬至在农历十二月二十二日或二十三日，是一年中白天最短、夜晚最长的时刻，也被称为“冬节”、“长至节”，在中国古代是一个很重要的节日。

冬至这天，民间一般会进行一些固定的活动，切、食“冬至”，吃饺子、糯米饭、汤圆、酒糟鸡蛋等具有地方性和家庭特色的美食，“冬至节”也是送礼与互相道贺的日子。特别的是在南方地区，还有“冬至不冷不热”的说法，民间传统还有“冬至不冷，来年无病”的祝福。

在我国古代，冬至是一个传统的节气，在那时的中国，冬至被视为农事开始的日子，翻修山墙、祭灶、宴客等活动都是在这天进行。在唐代，宫廷中还有到上元节为止“以善始，加勤於事，以成吉祥”的仪式。随着时间的推移，这些活动渐渐演变成为一些民俗文化，经过不断的积累而形成了今天的一些固定节目。

冬至是中华民族传统文化中一个重要的组成部分，除了象征着农事开端外，还与人们的日常生活息息相关，冬至天气寒冷，由此导致身体免疫力下降，因此，在冬至这天要注意保暖和身体健康，所以冬至更有一种感恩的氛围，因为不仅是为了守护自己的身体，也要照顾周围的人们。