现代生活中，人们有许多坏习惯。这些不良习惯除了影响我们的健康外，有时候还会让我们在不经意间遭遇一些意外。因此，我们有必要避免这些坏习惯，让我们的生活更健康。
第一，戒烟戒酒。抽烟喝酒对身体健康有很大的伤害。长期抽烟喝酒的人容易患上肺癌、口腔和喉咙癌等疾病。同时，也可能导致其他各种疾病，如心脏病、中风等等。因此，我们应该戒除这些不良习惯，让自己的身体更健康。
第二，避免久坐不动。现代人生活中，久坐不动的情况非常普遍。长时间的久坐不动会导致身体的某些部位出现问题，如颈椎、肩部、腰椎等等。因此，我们要时常站起来走走，或者做一些运动，保持身体的活动状态。
第三，注意饮食健康。现在很多人喜欢吃垃圾食品，这些食品含有大量的油脂和糖分，对身体健康非常不利。因此，我们应该多吃一些蔬菜水果，少吃垃圾食品，保证自己的身体健康。
第四，避免开车时玩手机。现在的年轻人都喜欢用手机，甚至在开车时也会玩手机。这种行为会导致车祸的发生，给自己和他人带来生命危险。所以，当你开车时一定要专心驾驶，切勿玩手机。
以上就是关于避免坏习惯的建议。我们应该时刻警惕自己的行为举止，保持良好的生活习惯，从而让我们的身体健康，生活更美好。
