抽烟，对身体危害非常大，早期会发现烟民的身体状况会变得越来越差，慢性阻塞性肺病、肺癌、心脏病、中风等一系列疾病的发生率也与此有着直接关系。
吸烟可以危及生命，而且吸烟还会污染环境，甚至会影响到他人的身体健康，这是毋庸置疑的。但是吸烟者在抽烟之后，获得的短暂放松感和愉悦感又让他们感到无法割舍。过于沉迷于吸烟会严重影响个人身体健康，造成巨大的经济负担，甚至会威胁到生命安全。
所以，戒烟是每个吸烟者应该做的事情。戒烟并不是一件容易的事情，需要克服生理和心理上的各种障碍。但是答案只有一个：坚决地戒掉烟，时刻保持净身。戒烟后，身体会逐步恢复到健康状态，身体的很多机能都会逐渐改善，尤其是肺部和心血管系统的功能明显增强。
同时，戒烟还可以改善口气，牙齿和指甲也会变得更加健康。戒烟是一件正确的事情，更是一件良心的事情。远离烟草，健康生活。