橙皮苷是一种天然的植物营养素，常见于柑橘果皮中。它作为一种功能性成分被广泛应用于保健品、医药和化妆品等领域。如果您正打算购买或已经开始使用橙皮苷产品，那么以下几点建议可能会对您有所帮助。
橙皮苷的保健功效
橙皮苷具有一定的抗氧化、抗炎症、调节血脂、防止皮肤老化等保健作用。其中最为人称道的是它对改善血管功能的作用。因此，橙皮苷常被用于预防冠心病、高血压和动脉硬化等心血管疾病，具有较好的保护作用。
适宜人群
适合长期注重心脑血管保健、皮肤保养或者经常接触电脑、手机等电子产品的人群。但如果您有以下情况，建议在使用橙皮苷或者橙皮苷产品前咨询医生或者药师：儿童、孕妇、哺乳期妇女、药物过敏体质、严重肝脏疾病或者肝功能不全、肾功能衰竭、尿酸和肌酐超标等情况。
使用建议
一般来说，建议每日使用200mg-400mg的橙皮苷产品，须保证连续服用3个月以上才有明显功效。哪些食物富含橙皮苷？鲜橙、柠檬、柚子、猕猴桃、黑枸杞、紫葡萄等水果中均含有较高的橙皮苷，还可以根据个人需要选择相应的保健品，但一定要选择正规渠道、具有资质的产品。请勿盲目使用、不良商家也不断提醒使用者较重要。最重要的是在使用任何保健品前请咨询专业人士，谨慎使用。
