咽炎怎么治疗？这些方法帮你缓解喉咙不适

咽炎也称为咽部炎症，是由细菌，病毒，过度用力说话，吸烟等原因引起的炎症，其症状一般包括喉咙痛，咳嗽，喉咙干燥，口臭等。如果咽炎影响到您的生活质量，那么可以尝试以下方法来缓解：

1. 温水漱口

用温水漱口，可以缓解喉咙疼痛和口臭。可以加入少量的盐巴，或者茶水等让口腔得到缓解。

2. 喉咙冲洗

喉咙冲洗也是一种缓解咽炎的好方法。选用医生开具的喉咙喷雾器或者者过氧化氢洗剂，每日使用两到三次，有助于减缓喉咙痛的症状。

3. 温水加蜂蜜

温水加蜂蜜也是缓解喉咙不适的好方法。您可以将1-2茶匙蜂蜜加入温水中，每天饮用两到三次，在保证蜂蜜温度不过高的情况下饮用。

4. 注意饮食

喉咙疼痛时应该注意饮食。食品应该清淡、软绵，最好食用流质食品（例如粥、鸡蛋羹等）和软绵性的食物。

5. 不要抽烟

烟草中含有大量有害物质，会对喉黏膜和身体健康造成很大的危害。如果能停止吸烟，那么症状会有所缓解。

如果您的咽喉炎症状持续不断，那么就应该尽快去医院检查治疗。以上方法只是缓解喉咙不适的方法，不能替代医生的正规治疗。