很多人都意识到人生是一场修行，在平凡的日子里做着自己该做的事，渐渐地跋涉向前。日复一日、年复一年，总有一种温暖而深刻的东西，在我们身上慢慢累积，这就是修行。
但对于许多人来说，修行就像走在漆黑的小路上，总是摸索着前进，时而跌倒、出岔子，到最后恍然大悟：原来自己一直是在“踩雷”中行走。那么，究竟怎样才能减少踩雷的几率，让修行变得容易些呢？以下四步，或许可以为大家提供方向。
1. 意识到过程的重要性
修行不是只关注结果，过程才是最重要的。想象一下，如果快乐只存在于结果，那所有的心灵鸡汤商人全都要倒霉了。不仅如此，生命之重的“经历”，也都不再有意义。这也是“道行中人《人生课》”中推崇的方法之一，让我们立足于修行的过程中。
2. 锻炼自己的耐性
没有人能够预测天意，不确定性贯穿着我们每一个人的生命。耐性，就是我们活下去的必需品。当我们尝试克服错误，撞壁时，重要的是学会保持耐心等待的品质。
3. 投身高质量的互动中
人是社会性动物，交往是我们成长和发展的重要途径，也是修行的一种好方法。对于这种沟通方式，我们自然会过多地关注自己，记得让自己置身于那些鼓励、助推和启发的高质量互动中。
4. 找到自己的正念
能够拥有并坚定追寻自己的正念，是人类心智上最深层次的需求。但这也是最困难和最伟大的事情。让我们沉迷于正念，成为真正的修行者。
