类风湿是一种关节病变，通常会影响人体的手指、脚趾以及膝盖等关节，易患发育不良、某些病毒感染后遗症的人群。
类风湿的症状通常包括关节疼痛、肿胀、僵硬等，影响到患者的生活和工作。早期采取治疗是防止病情进展和减少关节畸形的关键。
如果您怀疑自己有类风湿，可以进行如下检查：血液检查、X光检查、核磁共振（MRI）检查等等。如果确诊，可以采用药物治疗、物理治疗、手术治疗等手段进行治疗。
除了正规医疗治疗，适当的锻炼和饮食也可以缓解病情。适当的有氧运动如快走、游泳等可以帮助增加关节灵活度和肌肉力量，保持良好的心肺功能。