眼睛近视怎么提高视力(眼睛近视怎么提高视力？极简三招)

眼睛近视已经成为很多年轻人面临的问题，很多人希望能够及时找到方法改善视力。其实，除了戴眼镜、隐形眼镜以外，还有一些极简的方法可以帮助我们缓解和改善眼睛近视的问题。

第一招：眼部放松操。每天用食指、中指和无名指按住眼眶上方，然后以上下滑动的方式按摩3遍，每次按摩10-15次，有助于改善眼睛疲劳和近视的情况。

第二招：锻炼眼睛。伸长双臂，用双手食指、中指、无名指合并，缓慢移动手臂，同时眼睛跟着移动，每天坚持做3-5遍，对于预防和缓解眼睛近视有很好的效果。

第三招：坚持眼保健操。眼保健操可以帮助我们缓解眼睛疲劳，防止近视恶化。每天坚持做眼保健操，可以大大提高视力。