木瓜炖牛奶的超简单做法

木瓜炖牛奶是一道美味又营养的甜品，以木瓜和牛奶为主要材料制作而成。下面是木瓜炖牛奶的超简单做法，一起来学习一下吧！

所需材料：

• 1个新鲜木瓜
• 500ml牛奶
• 适量白糖

步骤：

1. 将木瓜去皮去籽，切成小块备用。
2. 在锅中倒入牛奶，加入适量白糖搅拌均匀。
3. 将木瓜块倒入锅中，开火煮沸后转至小火慢炖，约炖煮20分钟。
4. 炖煮过程中不断搅拌，避免牛奶糊底。待木瓜软烂，糖分混合均匀后即可出锅。

木瓜炖牛奶具有丰富的营养，木瓜富含维生素C、胡萝卜素、有机酸等，能够美白皮肤、消除疲劳，牛奶富含蛋白质和钙质，对于骨骼发育有着良好的作用。这道甜品既简单又美味，可享用于家庭聚餐或作为下午茶点心。

快来尝试制作木瓜炖牛奶，让您的味蕾享受滋味与营养的双重满足吧！